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[养生新知] 从常用的参天FX眼药水的使用方法说起

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发表于 12-18 10:44:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 小天20 于 12-18 10:46 编辑

提到眼药水,这应该是很多人电脑桌旁常备的一瓶“护眼神器”。由于长期伏案工作,眼睛很容易疲劳,滴上一滴瞬间能“神清气爽”。作为一名翻译工作者,“护眼神器”自是不可少的,而我常用的一款眼药水就是参天FX眼药水,现在还在用哦。可能有人会说,FX眼药水不是说不能用了吗?其实,你自己去探究的话,哪款眼药水不是药呢?如果不能正确适量使用,都可以说成是不能用的。所以,这里的探讨关键在于如何正确使用眼药水,我将以FX眼药水的正确使用方法为例,来详细分享下有关眼药水的使用注意事项。

                                                                              图1.jpg

FX眼药水,是日本眼科领域龙头企业参天公司的招牌产品,其经典款分金色装与银色装两种,银色款清凉度5,金色装清凉度5+,提神又醒脑,能很好地缓解眼疲劳。而且,FX眼药水素有“万物皆可联名”的美称,与EVA、高达、怪物猎人、巨人、海贼王等都有联名产品,个人还收藏了好几款呢。

                                                                              图2.jpg

在使用FX眼药水中,使用说明上的用法和用量是一日5~6次,一次2~3滴,这应该是每日的最大用量,尽量不要超过,毕竟长期如此足量使用是会不太好的,毕竟是药三分毒嘛。
而我平日在用的时候是减量使用,也就是一日3次,一次2滴,特殊情况增加一次。因为在我看来,不管是FX眼药水还是其他眼药水,它们都只是起到辅助缓解的作用,不能作为主要的护眼方式。那主要的护眼方式是什么呢?就是让眼睛得到充足的休息,最直接的一条就是用眼时间不要太长,有人说每半个小时休息片刻最佳,如果能做到是最好了,眨眨眼睛,看看远方。但往往忙碌起来,一抬头估计两三小时就过去了。

                                                                           图3.jpg

所以,这个时候可以借助电脑桌面小助手,设置休息提醒,我设置的是两个小时后提醒休息,到时间它就会结束工作台,提醒你休息。这时,起身站一站,走一走,看一看,不用多一两分钟就是一次休息,眼睛也能得到充分地休息。而滴用FX眼药水一般会在连续工作五个小时后(当然期间会保持片刻休息)滴用一次,如果当天临睡前感觉眼睛比较干涩的话会滴用一次,总体是用但不多用。

                                                                            图4.jpg

其实,护眼是个大学问。不是只有FX眼药水的介入就可以,也不是注意片刻的休息就好了,还有很多注意事项,都是大家所不在意或没有意识到的,自己也曾是如此。比如,吃好,摄取均衡营养,不偏食;睡好,作息有规律,注重睡眠质量;多去户外运动,放松眼肌;用眼环境要光线充足等,这些点都需要多注意。这不仅是对自己眼睛健康的一种重视,也是对自己身体健康的一种重视。希望每个人都能拥有健康的眼睛,体魄和心理,轻松开心过好每一天。




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